אימון פונקציונלי

אימון המדמה דפוסי תנועה מחיי היום־יום, כגון הרמה, סיבוב ודחיפה. משפר כוח שימושי, מונע פציעות ומפתח שיווי משקל, יציבות וגמישות לתפקוד יעיל.

יש לכם עוד שאלות? רוצים לדעת איך זה משפיע עליכם ישירות?