אימון אישי
ליווי אחד על אחד עם מאמן אישי, תוכנית אימונים מותאמת אישית ומעקב מקצועי עד להשגת המטרה.
אימון אישי 1:3 (מסלול הדגל שלנו)
אימון בקבוצות עד 3 מתאמנים בלבד, כשכל מתאמן עובד לפי תוכנית האימונים האישית שלו ונהנה מיחס אישי ומקצועי.
אימוני סטודיו בקבוצות קטנות
אימונים מגוונים, אנרגטיים ומקצועיים בקבוצות של עד 12 מתאמנים. שילוב של כוח, סיבולת, תנועה ופונקציונליות, עם הדרכה צמודה, התאמות אישיות ואווירה קבוצתית שמכניסה מוטיבציה.
Rise by Sky Gym – ליווי אונליין
אפליקציה מתקדמת הכוללת בניית תוכניות אימון אישיות, מעקב תזונה, תיעוד התקדמות וליווי מקצועי – מכל מקום ובכל זמן.
ליווי תזונתי
תוכנית תזונה מותאמת אישית, המתחברת לאימונים ומסייעת להגיע לתוצאות בצורה בריאה ומאוזנת.
ליווי מנטלי
כלים לבניית הרגלים, חיזוק ההתמדה ושמירה על מוטיבציה לאורך כל הדרך.