כוח מתפרץ

היכולת לייצר כוח רב בזמן קצר מאוד. חיוני לספורטאים הדורשים מהירות וקפיציות. ניתן לפתח באמצעות תרגילי פליאומטריקה והרמות אולימפיות.

יש לכם עוד שאלות? רוצים לדעת איך זה משפיע עליכם ישירות?