שרשרת קדמית

כוללת את שרירי הארבע־ראשי, הירך הקדמית והבטן. משתתפת בריצה, קפיצות ותנועות דחיפה. איזון בינה לבין השרשרת האחורית חשוב לתפקוד תקין.

יש לכם עוד שאלות? רוצים לדעת איך זה משפיע עליכם ישירות?