קואורדינציה

היכולת לתאם בין מערכת העצבים לשרירים לביצוע תנועה יעילה. חשובה מאוד בספורט, בריקוד ובחיים היומיומיים. משתפרת בעזרת אימונים מגוונים ודפוסי תנועה מורכבים.

יש לכם עוד שאלות? רוצים לדעת איך זה משפיע עליכם ישירות?