רזרבת דופק (HRR)

ההפרש בין דופק מנוחה לדופק מקסימלי. מאפשר חישוב אישי ומדויק יותר של דופק מטרה, בהתאם לרמת הכושר של המתאמן.

יש לכם עוד שאלות? רוצים לדעת איך זה משפיע עליכם ישירות?