מסת שריר

כמות רקמת השריר בגוף, בעלת חשיבות אסתטית ובריאותית. אימוני כוח ותזונה מתאימה מגבירים מסת שריר, מה שמשפר חילוף חומרים ומפחית סיכון למחלות.

יש לכם עוד שאלות? רוצים לדעת איך זה משפיע עליכם ישירות?