גיוס שריר

הפעלה של יחידות מוטוריות בשריר כדי לייצר תנועה. ככל שמגייסים יותר יחידות, כך השריר חזק יותר. אימונים משפרים גיוס ועבודה עצבית־שרירית.

יש לכם עוד שאלות? רוצים לדעת איך זה משפיע עליכם ישירות?