גמישות

היכולת של שריר ורקמות חיבור להתארך ולאפשר טווח תנועה גדול במפרקים. שיפור גמישות מקל על תנועה, מונע פציעות ותורם ליציבה טובה יותר.

יש לכם עוד שאלות? רוצים לדעת איך זה משפיע עליכם ישירות?